• 2020.05.31

ポリCOOK・オンライン講座『基本のご飯』

~おうちでトライ!初めてのポリCOOK~ 2020年6月限定 無料講座を開催! 普段にも、防災にも役立つポリCOOK。ポリCOOKはどんな調理法なのかをご紹介します。この講座では、講師が実際にご飯の炊き方をデモンストレーションします。2020年6月限定で無料での開催となります。ぜひこの機会に、ポリCOOKをご体験ください^^ 場 所:オンライン(「Zoom」を使用します)※スマホやPCが必要です。 […]

  • 2019.12.11

もしも外出先で被災したら?

災害に備えて家の備蓄は用意していても被災するのは外出時かもしれません。 そんなことも想定して 外出時に最低限の防災グッズ を持ち歩いています。 私の防災ポーチの中身は ★帰宅支援マップ★携帯ラジオ★携帯トイレ★防寒、防水レスキューシート★生理用品★ウェットティッシュ★綿棒★ビニール袋★ポケットティッシュ★ホイッスル 個人個人で必要なものは異なります。 あなたに必要なものは?

  • 2019.12.10

ライフライン、復旧が早いのは?

ライフライン(電気、ガス、水道)、一番復旧が早いのは? 電気 あくまで目安ですが 電気 6日 水道 30日 ガス 55日 ※内閣府による首都圏直下地震等による東京の被害想定 1995年の阪神淡路大震災、2011年の東日本大震災においても一番早く復旧したのは電気 ということは 電気ポット、電子レンジ、IH調理器具などがあると便利! たまには電子レンジだけを使って料理するという事前訓練はいかがでしょう […]

  • 2019.09.20

防災タウンページ

今日ポストに投函されていた防災タウンページ(江東区版)。 タウンページって、ネットで情報見れるし、使わないからとスルーしていた私ですが、今回入っていたのは、防災タウンページ。しかも江東区版ということで地域も限定されている、15ページの小さ目の冊子。 家族の連絡先を記載するページ 安否確認の方法(171伝言サービスの使い方) 備えるべき防災備蓄について 避難行動 避難所マップ(給水拠点、公衆電話の掲 […]

  • 2019.09.01

【検証】お米はお水でなくても炊けるのか!?

お米はお水でなくても炊けるんです!被災時にお水はないけど、他の飲み物ならある、というときにもお米を炊けるんです!それを実際に検証してみました。 ちなみに、これは、娘の夏休みの自由研究で実験しました^^ この飲み物でお米を炊いてみました。少しづつ味見をしたいのもあって、炊くのはポリCOOKで! 麦茶・ほうじ茶・ウーロン茶・緑茶・紅茶・トマトジュース・野菜ジュース・アセロラジュース・りんごジュース・牛 […]

  • 2019.08.29

とうもろこしを簡単おいしく!

今まで、とうもろこしを簡単においしく食べるには、ラップにくるんでレンジでチンするのが一番だ!とずーっと思って、その方法で調理していました。 もちろん、この方法も簡単で、しかも美味しくできるのですが、さらにいい方法がありました! ずばり、ポリCOOKです。 ポリ袋の中にとうもろこしを入れて、空気を抜いてしばる→湯せんするだけ。 じゃじゃーん!できあがり! 赤色の→がついているのが、ポリCOOKで調理 […]

  • 2019.08.15

切り干し大根が、ツナマヨカレー味に!

切り干し大根で、ツナマヨカレー味のサラダを作りました。火を使わずできるので、暑い夏にも、ライフラインが止まった非常時にもおすすめです。カレー味があとをひきますよ~。 材料と作り方 切り干し大根 30g きゅうり 1本 ツナ缶(70g)1缶 ※スーパーノンオイルを使いました マヨネーズ 大さじ5 カレー粉 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 塩 少々 (1)切り干し大根は水でもどします。 (2)き […]

  • 2019.08.13

【2019年8月12日開催】夏休みの自由研究のヒントに 防災とポリCOOK

小学5年生の男の子3人、女の子1人が講座を受講してくれました。うち2人は、夏休みの自由研究にしてくれるとのことで、お母さんにしっかり写真も撮ってもらい、資料にもメモもばっちり取ってくれていました。 ポリ袋の空気を抜くのも、一度教えただけですが、すんなりできました。みんな優秀! いざ試食。小学5年生、食欲も旺盛、お味見程度の量なので、物足りなかったね。みんなバクバク食べてくれて、本当にうれしい。 味 […]